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Die beste Ernährung alleine reicht nicht Während meiner Heilung von meiner Darminfektion habe ich mich sehr auf meine Ernährung konzentriert und gelernt, dass Nahrung tatsächlich Medizin sein kann. Ich habe alles potenziell Schlechte weggelassen und sehr gesund gegessen. Aber für...

Es kommt nicht nur darauf an, was und wann wir essen. Auch das WIE deiner Mahlzeit entscheidet darüber, wie es deiner Verdauung geht, sogar ganz entscheidend. Es zählt also nicht nur, qualitativ hochwertige Lebensmittel zu essen, wie z.B. zuckerfreie und...

Wusstest du, dass Datteln auf Palmen wachsen und es circa 400 Sorten gibt? Zudem gehören sie botanisch betrachtet zu den Beeren. Die beliebteste und bekannteste Sorte ist die Medjool-Dattel. Du kannst die süßen Früchte ganzjährig als Trockenfrüchte sowie von September...

Warum habe ich Belly Love gegründet?

Nachdem 2017 eine Darminfektion mein Leben komplett auf den Kopf gestellt hat, habe ich zwei Dinge gelernt:

1. Ernährung ist Medizin und unser Körper kann sich von den schlimmsten Symptomen erholen und heilen. Ich habe mich von Reizdarm, Dysbiose, Leaky Gut, Schilddrüsenunterfunktion, Nebennierenschwäche, Schlafstörungen und komplettem Hormonmangel wieder "gesund gegessen".

2. Leider sind in zu vielen Lebensmitteln Zutaten beigesetzt, die sie billiger, süßer und haltbarer machen, aber nicht gesünder für unseren Körper. Nachdem ich bestimmte Sachen nicht mehr essen konnte, war meine Auswahl im Supermarkt seeehr klein.

Das wollte ich mit Belly Love besser machen: mit Produkten, die Geschmack, die cleansten Zutaten und endlich mal wenig (natürlichen Zucker) haben. Wir haben es Functional Indulgence genannt, also Genuss, der funktionalen Mehrwert bietet und durch Ballaststoffe und geringen natürlichen Zucker Benefits für deine Billionen Darmbakterien mit sich bringt. Damit du genießen kannst, ohne zu verzichten.

Wusstest du, dass eine tägliche 5–10-minütige Bauchmassage dir dabei helfen kann, deine Verdauung in Schwung zu bringen und verschiedenste Beschwerden, wie z.B. Blähungen und Verstopfung, zu lindern? Regelmäßig angewendet kann diese sanfte Selbstmassage zu deinem allgemeinen Wohlbefinden beitragen und deinem...

Unsere erste Messe - die VeggieWorld in Düsseldorf. Im März waren wir auf der VeggieWorld in Düsseldorf mit unserem eigenen und vor allem ersten Messestand. Wir waren zwar schon auf einigen Märkten in Berlin und zuvor in London, wo ich damals mit den...

In den letzten Jahren hat die Nachfrage nach zuckerfreien und veganen Alternativen in der Welt der Schokolade deutlich zugenommen. Nicht nur wir haben unsere Produkte entwickelt, sondern viele andere Hersteller haben eine Vielzahl an Produkten ohne oder mit weniger Zucker...

Wie viel Zucker essen wir pro Tag: Pro Tag isst der/die durchschnittliche Deutsche 90g Zucker, das sind 18 Teelöffel oder 25 Stücke Würfelzucker. Und das ist nur freier Zucker, der hinzugefügt wird und der natürlich in Honig, Sirup und Säften...

Gesunde Ernährung ist nicht das Wichtigste für ein langes, glückliches Leben. Erfüllende Beziehungen werden mit einem langen, gesunden Leben assoziiert. Die Studie der Harvard University „Harvard Study of Adult Development“ zeigt die Kraft unseres sozialen Netzwerkes und dessen Wichtigkeit, die...